الأسئلة الشائعة

لا. CalCoach طبقة تغذية وليس منصة تدريب. يعمل جنبًا إلى جنب مع Trainerize وEverfit وMy PT Hub وغيرها من برامج التدريب. يواصل عملاؤك استخدام تطبيق التدريب للتمارين وبرمجتها؛ ويستخدمون CalCoach لتسجيل الطعام والتدريب الغذائي بالذكاء الاصطناعي. وترى اللوحتين معًا. لا نقل بيانات، ولا إدخال مزدوج، ولا تعارض بين الاثنين.

فكّر في الأمر هكذا: Trainerize يتولى برمجة التمارين، وCalCoach يتولى التغذية.

السبب الأكثر شيوعًا لعدم تسجيل العملاء هو العناء: البحث اليدوي في قاعدة بيانات يستغرق وقتًا طويلاً. يعالج CalCoach ذلك بالتسجيل الصوتي والتسجيل بالصورة اللذين يستغرق كل منهما ثوانيَ لكل وجبة. يقول العملاء ما أكلوه («صدر دجاج وأرز وبروكلي للغداء») أو يلتقطون صورة، ويتعرّف Cal عليه ويسجّله تلقائيًا.

العامل الثاني هو المساءلة: عندما يعرف العملاء أن مدربهم يستطيع رؤية سجلهم في الوقت الفعلي، يسجّلون بانتظام أكبر. لست بحاجة حتى إلى مراجعة كل إدخال، فمجرد وجود لوحة التحكم يكفي.

إعداد حساب المدرب لا يستغرق سوى بضع دقائق: أضف ملفك الشخصي، وحدّد أهداف الماكروز لأول عميل، وأرسل له دعوة. وانطلاق العملاء سريع أيضًا: مكالمة قصيرة تشرح لهم فيها التسجيل بالصوت والصورة. يرى معظم المدربين عميلهم الأول يسجّل بثقة خلال 24 ساعة من دعوته.

نعم. يحصل المدربون على لوحة تحكم كاملة في المتصفح يرون فيها يومية طعام كل عميل وماكروزه وعاداته واتجاهاته. ومن اللوحة تستطيع إرسال التنبيهات وإنشاء تقارير PDF وتنظيم التحديات، دون الحاجة إلى تطبيق الجوال.

تسعير المدربين في CalCoach لكل عميل نشط في الشهر. الباقات الحالية:

• حتى 10 عملاء: £39 شهريًا (Early Bird: £29.25 شهريًا)
• حتى 20 عميلاً: £59 شهريًا (Early Bird: £44.25 شهريًا)
• حتى 30 عميلاً: £85 شهريًا (Early Bird: £63.75 شهريًا)
• حتى 40 عميلاً: £99 شهريًا (Early Bird: £74.25 شهريًا)
• أكثر من 40 عميلاً: تواصل مع jack@calcoach.com

سعر Early Bird هو خصم 25% للأشهر الستة الأولى. تتوفر تجربة مجانية لمدة 14 يومًا بوصول كامل ودون بطاقة. اطّلع على كل تفاصيل الأسعار.

أسّس CalCoach كلٌّ من Jack وMike ومقرهما مانشستر بالمملكة المتحدة. Jack مدرب سابق عبر الإنترنت ومدرب شخصي معتمد، بنى CalCoach لحل مشكلة تتبّع التغذية التي واجهها بنفسه مع عملائه. أما Mike فلديه أكثر من 10 سنوات في التقنية وبنى المنصة والتطبيق وCal. اقرأ القصة كاملة.

نعم. يحصل كل مدرب في CalCoach على إدراج مجاني في دليل المدربين في CalCoach، وهو دليل عام للمدربين المتوافقين مع CalCoach. يستطيع العملاء الباحثون عن مدربين يقدمون دعمًا غذائيًا جيدًا العثور عليك هناك مجانًا.

تستخدم الصالات الرياضية CalCoach بطريقتين رئيسيتين: كميزة للأعضاء (كل عضو يحصل على التطبيق وCal) وكمنصة للتحديات (تحديات تغذية منظمة لمدة 30 يومًا أو 6 أسابيع تصنع مجتمعًا ونتائج ظاهرة). تشمل باقة الصالات 5 حسابات مدربين، فيستطيع فريق التدريب لديك رؤية لوحات جميع الأعضاء وتقديم إرشاد شخصي.

هناك ثلاث طرق تحقق بها الصالات الرياضية دخلاً من CalCoach: (1) تضمين الوصول إلى التغذية في مستوى عضوية مميز، مما يرفع قيمة هذا المستوى وسعره؛ (2) تقديم التغذية كإضافة شهرية مستقلة (عادةً من £3 إلى £5 شهريًا لكل عضو)؛ أو (3) بيع تحديات تغذية دورية كعملية شراء لمرة واحدة. وتفيد الصالات التي تنظّم التحديات بانتظام أيضًا بتحسّن الاحتفاظ بالأعضاء، مما يقلل تكلفة اكتساب الأعضاء.

عندما تشترك صالة رياضية في CalCoach، يمكنها تنظيم تحدّي تغذية مجاني لمدة 30 يومًا لأعضائها، دون أي تكلفة خلال التجربة. يمنح التحدّي الأعضاء الوصول إلى تطبيق CalCoach كاملاً وCal وتسجيل الطعام ولوحة متصدرين جماعية. وهو مصمم لإظهار قيمة الخدمة قبل أن تلتزم الصالة بباقة مدفوعة. وتواصل معظم الصالات التي تجرّب التحدّي المجاني بعده بباقة مدفوعة.

يبدأ تسعير ترخيص الصالات من £144 شهريًا لما يصل إلى 100 عضو (£1.44 لكل عضو شهريًا)، ويشمل 5 حسابات مدربين. تتدرج الباقة حسب عدد الأعضاء. ويتوفر نموذج هجين تدفع فيه الصالة ترخيص المنصة ويشترك الأعضاء بشكل فردي، ويُناقش في مكالمة العرض التجريبي. لا توجد رسوم إعداد ويمكنك البدء بتحدٍّ مجاني لمدة 30 يومًا. اطّلع على أسعار الصالات الرياضية كاملة.

نعم. يناسب CalCoach أي نوع من الصالات يتمرن فيه الأعضاء ويمكن أن يستفيدوا من المساءلة الغذائية. يستخدمه مدربون شخصيون مستقلون، وصالات من نوع «البوكس»، ومنشآت لياقة وظيفية، وصالات أكبر متعددة الفروع. وتناسب ميزات التحديات والمساءلة أي مجتمع يتمرن معًا.

Cal هو مدرب التغذية بالذكاء الاصطناعي المدمج في تطبيق CalCoach لكل عميل. تستطيع أن تسأله في أي وقت («ما هو إفطار جيد غني بالبروتين؟»، «كم سعرة في هذه الوجبة؟»، «كنت أحقق هدف البروتين، هل أنا على المسار؟») ويجيب Cal بناءً على أهدافك وآخر يومية طعام لديك. وCal متاح على مدار الساعة وهو مساعد التغذية الجاهز دائمًا بين متابعاتك مع مدربك البشري.

نعم. يتيح لك التسجيل الصوتي وصف ما أكلته بكلماتك، ويحلل Cal المعلومات الغذائية ويسجّلها تلقائيًا. ويتيح لك التسجيل بالصورة التقاط صورة لوجبتك فيتعرّف Cal على الأطعمة ويسجّلها. صُمّمت الطريقتان لتستغرقا ثوانيَ لكل وجبة، وهو أسرع بكثير من البحث يدويًا في قاعدة بيانات للأطعمة.

لا. يمكنك استخدام CalCoach بشكل مستقل، مع Cal كمدربك بالذكاء الاصطناعي. لكن CalCoach مصمم ليكون أكثر فعالية عند ربطه بمدرب بشري أو صالة رياضية تستطيع رؤية يومية طعامك وتقديم إرشاد شخصي. وإذا كنت تبحث عن مدرب يستخدم CalCoach، فيمكنك العثور على واحد في دليل المدربين المجاني.

يمكنك تصفّح المدربين والبحث عنهم على calcoach.com/coach-finder. صفِّ حسب الموقع والتخصص وما إذا كنت تريد تدريبًا حضوريًا أو عبر الإنترنت. كل مدرب مدرج اختار CalCoach للتدريب الغذائي لعملائه، لذا ستحصل على تسجيل الطعام وميزات المدرب بالذكاء الاصطناعي.

نعم. يتكامل CalCoach مع Apple Health وGarmin وWhoop وApple Watch. وهذا يعني أنه يمكن احتساب السعرات المحروقة وعدد الخطوات وبيانات النشاط تلقائيًا ضمن أهدافك الغذائية اليومية.

تطبيقات التتبّع الأخرى تتتبّع فقط. هي قواعد بيانات أطعمة صُمّمت للأفراد: بلا رؤية للمدرب، وبلا تسجيل بالصوت أو الصورة، وبلا ما يساعدك فعلاً على البقاء على المسار. يذهب CalCoach أبعد من ذلك بتدريب غذائي شخصي بالذكاء الاصطناعي عبر Cal، المتاح على مدار الساعة للإجابة عن أسئلتك وإبقائك ملتزمًا. وفوق ذلك، تظهر يومية طعامك لمدربك في الوقت الفعلي، فيكون معك دائمًا إنسان إلى جانبك. شاهد كيف نقارن بينهما.