Demo der mobilen App (4 Min.)
Ein Blick in die CalCoach-App
Die App, die deine Mitglieder und Kunden jeden Tag nutzen: Einrichtung, Mahlzeiten mit Cal erfassen, das Tagebuch, Challenges und Kontoeinstellungen, aufgenommen im echten Produkt.
Du hast die App noch nicht?
Lade CalCoach herunter und melde dich dann mit der E-Mail-Adresse an oder registriere dich damit, mit der dein Studio oder Coach dich eingeladen hat.
Willkommen und erste Einrichtung
Die CalCoach-App beginnt mit einer Einladung deines Studios oder Coaches. Wenn du einen Einladungslink erhalten hast, öffnet er eine kurze Registrierungsseite: Gib Namen und E-Mail ein, wähle Benutzernamen und Passwort und bestätige deine E-Mail. Lade die App herunter und melde dich mit den Daten an, die du gerade eingegeben hast.
Wenn du stattdessen eine E-Mail zur Verbindung mit einem Coach erhalten hast, lade zuerst die App herunter und wähle Registrieren statt Anmelden. Du durchläufst dieselben Schritte und nimmst am Ende die Verbindungsanfrage deines Coaches an.
Diese erste Einrichtung ist entscheidend, denn sie ermöglicht es Cal, dem KI-Ernährungsassistenten, seine Unterstützung auf deine Ziele, Herausforderungen und dein tägliches Aktivitätsniveau abzustimmen. Die App verfeinert deinen Grundumsatz außerdem anhand deiner Arbeitssituation und des gewünschten Fortschrittstempos.
Anschließend wirst du gebeten, deine Gesundheits-Apps oder -Geräte zu verbinden, um Daten wie Gewicht, Schritte, Workouts und Körperfett automatisch zu synchronisieren. Optionale tägliche Erinnerungen lassen sich für motivierende Impulse über den Tag hinweg aktivieren.
Wichtige Funktionen zum Erfassen und Interagieren
CalCoach bietet mehrere schnelle Wege, zu erfassen, was du isst:
- Fotoerfassung: Mach ein Foto deiner Mahlzeit, auch unterwegs, und Cal schätzt Kalorien und Makronährstoffe.
- Barcode-Scan: Eine Datenbank mit über 4 Millionen Produkten erkennt und speichert verpackte Lebensmittel schnell.
- Spracherfassung: Sag, was du gegessen hast, etwa „ein Glas frischer Apfelsaft“, und Cal erfasst es sofort.
Über das Erfassen hinaus fungiert Cal im Chatfenster als dein Ernährungscoach: Er beantwortet Fragen und schlägt Mahlzeiten vor, die zu deinen Proteinzielen und Vorlieben passen. Cal kann Rezepte mit vollständiger Zutatenliste und Zubereitungsschritten erstellen und diese Mahlzeiten sofort erfassen. Du kannst auch komplette Ernährungspläne anfragen, die direkt in dein Ernährungstagebuch wandern, für müheloses tägliches Tracking.
Tagebuch und Fortschrittsverfolgung
Der Tagebuch-Tab gibt dir einen vollständigen Überblick über deine tägliche Ernährung und Aktivität:
- Bisher heute aufgenommene Kalorien und Makros.
- Schritte und weitere Messwerte, direkt von deinen verbundenen Gesundheitsgeräten synchronisiert.
- Gewohnheiten zum Verfolgen, ob du sie selbst festlegst oder dein Coach.
- Geplante Mahlzeiten neben allem, was bisher erfasst wurde, damit du siehst, wie genau du deine Ziele einhältst.
Diese zentrale Ansicht hält deinen Fokus auf dem Gesamtfortschritt und der Konsequenz.
Challenges und Community
CalCoach schafft Motivation durch Challenges:
- Nimm an Challenges deines Coaches, deines Studios oder von CalCoach selbst teil.
- Aktuelle Beispiele sind eine Zusammenarbeit mit The Good Prep, mit Preisen im Wert von £225 in gesunden Mahlzeiten.
- Eine Rangliste zählt Punkte fürs Erreichen deiner Tracking- und Proteinziele, mit Sprint-Phasen, die doppelte Punkte bringen.
- Teile die Rangliste und nutze den Gruppenchat, um euch gegenseitig in die Verantwortung zu nehmen und zu motivieren.
- Aktive Challenges werden klar angezeigt, und der Beitritt dauert nur einen Tipp.
Dieses soziale Element steigert das Engagement und unterstützt konsequentes Tracking.
Kontoeinstellungen und Gesundheitsdaten
Im Konto-Tab passt du die App an dich an:
- Passe deine täglichen Kalorien- und Makroziele an, wenn sich deine Ziele ändern.
- Aktualisiere deine Ernährungsvorlieben, einschließlich Vorlieben, Abneigungen und Ernährungseinschränkungen.
- Stöbere in einer Rezeptbibliothek mit über 400 Gerichten, gruppiert nach Ernährungsbedarf, etwa proteinreich, vegetarisch oder glutenfrei.
- Verbinde externe Gesundheits-Apps und Wearables, falls du das bei der Einrichtung übersprungen hast. Die Synchronisierung übernimmt deine Verlaufsdaten, sodass alle bisherigen Aktivitäten und Mahlzeiten berücksichtigt sind.
Trainingseinheiten, etwa ein 45-minütiges HIIT-Workout, zählen zu deinen täglichen Gesamtwerten für Ernährung und Energieverbrauch und geben dir genaueres Feedback zu deinem Fortschritt.